Tabaquismo: daños y muerte; más de 60 mil defunciones al año

El siguiente resumen se basa en un texto escrito por Rodolfo Galvez Estrada el 3 de Abril de 2025, el cual aborda la problemática del tabaquismo en México, sus consecuencias para la salud, el medio ambiente y las posibles soluciones para dejar de fumar.

El tabaquismo en México causa 173 muertes diarias evitables.

Resumen

• El tabaquismo en México es un problema de salud pública que causa 173 muertes diarias evitables y genera altos costos médicos anuales (116 mil 151 millones de pesos según el INER).
• Según la CONDUSEF en mayo de 2024, México tiene más de 16 millones de fumadores, incluyendo casi un millón de jóvenes entre 10 y 19 años.

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• La OMS clasifica a los fumadores en leves (hasta 5 cigarros al día) y severos (más de 16). En México, los adultos fuman en promedio 7.4 cigarros al día y los adolescentes 5.6. Fumar más de 10 cigarros al día aumenta los riesgos cardiacos y pulmonares. El 42% de los fumadores son hombres y el 24% mujeres.
• Fumar reduce la esperanza de vida en un promedio de 10 años.
• El tabaco contiene alrededor de 7,000 sustancias químicas, de las cuales 250 son tóxicas y 70 son cancerígenas. La nicotina es la principal sustancia adictiva, con una dosis mortal de 70 miligramos (equivalente a 35 cigarros).
• La nicotina causa afectaciones cardiacas, hipertensión arterial y pulmonar, EPOC, úlceras gástricas y daño dental.
• El tabaquismo aumenta el riesgo de enfermedades cardiacas, cáncer (pulmón, boca, laringe, esófago, estómago), accidente cerebrovascular, neumonía y EPOC. El fumador pasivo también sufre daños en su salud.
• Las colillas de cigarro, hechas de microplásticos, contaminan el medio ambiente y dañan la fauna acuática.
• El síndrome de abstinencia al dejar de fumar puede durar semanas o meses y requiere terapias conductuales y, en algunos casos, terapias de reemplazo de nicotina bajo supervisión médica.

Conclusión

• El texto destaca la gravedad del tabaquismo en México y sus múltiples consecuencias negativas.
• Se enfatiza la importancia de buscar tratamiento profesional para superar la adicción al tabaco.
• Se promueve la prevención del tabaquismo, especialmente entre los jóvenes y las mujeres embarazadas.
• Se recuerda que el 31 de mayo es el Día Mundial Sin Tabaco.
• Se invita a consultar información y tratamiento gratuito.
• Se invita a unirse al canal de El Universal en Whatsapp.