Reiniciar tus filtros mentales

El texto escrito por Gabriel Rubio Badillo el 17 de Abril del 2025 en Tamaulipas, compara la necesidad de reiniciar un teléfono para optimizar su funcionamiento con la necesidad de revisar y actualizar nuestros filtros de percepción mental.

Un filtro de percepción son pensamientos y prejuicios con que procesamos las cosas que nos pasan.

Resumen

• El autor compara la mente humana con un teléfono que necesita ser reiniciado y limpiado de archivos basura.
• Los "filtros de percepción" son definidos como pensamientos y prejuicios que utilizamos para procesar la realidad.

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• Muchos de estos filtros son obsoletos y limitan nuestra capacidad de disfrutar la vida.
• Estos filtros pueden incluir temores, prejuicios, desconfianza y pesimismo, basados en experiencias pasadas.
• Reaccionamos a la defensiva debido a filtros mentales del pasado, incluso cuando no hay una amenaza real.
• Experiencias de la infancia, como abuso o maltrato, pueden generar filtros que nos hacen reaccionar de manera desproporcionada en el presente.
• La exposición constante a problemas económicos en la infancia puede generar filtros mentales que limitan la capacidad de prosperar en la adultez.
• El autor invita a reflexionar sobre la necesidad de depurar nuestro sistema de creencias.

Conclusión

• Es crucial revisar y actualizar nuestros filtros de percepción para liberarnos de limitaciones impuestas por el pasado.
• Al depurar nuestro sistema de creencias, podemos mejorar nuestra capacidad de disfrutar la vida y relacionarnos con los demás.
• La reflexión sobre nuestros filtros mentales nos permite reaccionar de manera más consciente y adaptada a las circunstancias presentes.