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El texto de Chucho Meza, escrito el 31 de Enero de 2025 en Ciudad de México, analiza la importancia del manejo del estrés en el ámbito laboral, particularmente en la formación de capital humano. Se centra en la observación de cambios de comportamiento en los empleados como consecuencia del estrés, y la falta de consideración de este factor en los programas de capacitación.

El manejo del estrés no se ha incorporado adecuadamente en los programas de capacitación de las organizaciones.

Resumen

• Chucho Meza describe un escenario común donde un compañero de trabajo muestra signos de estrés, como retraimiento y hostilidad, tras un cambio en su puesto.
• Se menciona el podcast de Mel Robbins, quien destaca la pérdida de capacidad para manejar el estrés en algunas personas tras la cuarentena del COVID.
• El estrés se define como una respuesta física y mental a situaciones difíciles o cambios no procesados adecuadamente.

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• En el entorno laboral, este estrés genera conflictos costosos para las empresas.
• Robbins, autora de "La Regla de los Cinco Segundos" y "Déjalos", enfatiza la importancia de reconocer la falta de autogestión.
• Meza critica la falta de información sobre el perfil psicoemocional de los empleados y los momentos clave de estrés en los procesos de capacitación.
• Se argumenta que los cursos de liderazgo, trabajo en equipo o comunicación efectiva no siempre incluyen el manejo del estrés.
• Se enfatiza la necesidad de informar al instructor sobre la relevancia del manejo del estrés para enfocar la capacitación de manera pertinente.

Conclusión

• Es crucial integrar el manejo del estrés en los programas de capacitación de las organizaciones.
• La falta de esta integración resulta en una capacitación ineficaz e incluso contraproducente.
• Se debe proporcionar información al instructor sobre el perfil psicoemocional de los empleados y los momentos clave de estrés.
• Promover la salud mental en el lugar de trabajo es fundamental para el bienestar de los empleados y el éxito de la organización.