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El texto de la Dra. Carmen Amezcua, escrito el 11 de septiembre de 2024, aborda la importancia de la prevención del suicidio, un tema crucial en la sociedad actual. La autora hace un llamado a la acción para cambiar la narrativa y la forma en que se habla sobre las enfermedades mentales y el suicidio.

Resumen

• El texto comienza con la conmemoración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, celebrado el 10 de septiembre.
• La OMS y la OPS han hecho un llamado a la acción para cambiar la narrativa sobre las enfermedades mentales y el suicidio, eliminando el estigma y ofreciendo opciones de inclusión.
• Según la OPS, más de 100 mil personas murieron por suicidio en la región de las Américas en 2021.
• En México, el INEGI reportó 8.8 mil muertes por causas autoinfligidas en 2023, con las tasas más altas en Chihuahua, Yucatán, Campeche y Aguascalientes.
• La Dra. Amezcua destaca la importancia de estar atentos a las señales de alerta que pueden indicar un riesgo de suicidio, como cambios bruscos de humor, aislamiento social, dificultades para comunicarse, conductas autolesivas, aumento en el consumo de sustancias, alteraciones del sueño y reacciones impulsivas.
• La autora enfatiza la necesidad de evitar juicios de valor y fomentar un ambiente de confianza para que las personas que necesitan ayuda se sientan seguras de buscarla.
• Desde la perspectiva de la Psiquiatría Integrativa, la Dra. Amezcua destaca cuatro elementos fundamentales para una buena salud mental: la espiritualidad, la atención a la mente, el cuidado del cuerpo y un estilo de vida saludable.
• La autora resalta el papel crucial de la familia y la comunidad en el desarrollo de una adecuada salud mental desde la infancia.

Conclusión

El texto de la Dra. Amezcua es un llamado a la acción para abordar el problema del suicidio como un asunto de salud pública. La autora enfatiza la importancia de cambiar la narrativa, eliminar el estigma y fomentar un ambiente de apoyo para las personas que sufren de enfermedades mentales. La Dra. Amezcua también destaca la importancia de la prevención a través de la promoción de una buena salud mental desde la infancia.