Grita por la salud mental

El texto, escrito por Salvador Guerrero Chiprés el 10 de septiembre de 2024, aborda la importancia de la salud mental y la necesidad de crear redes de apoyo para quienes la padecen.

Resumen

• Salvador Guerrero Chiprés destaca que una de cada cuatro personas experimentará algún trastorno mental a lo largo de su vida, según datos de la Organización Mundial de la Salud.
• La pandemia ha puesto en evidencia la importancia de la salud mental, haciendo que se hable más abiertamente sobre este tema.

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• Guerrero Chiprés considera que la sociedad está más dispuesta a buscar el bienestar mental y emocional.
• Se menciona que la salud mental no es un lujo exclusivo de ciertas clases sociales, sino un derecho que debe ser atendido por las políticas públicas.
• Se destaca la importancia del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se celebra el 10 de septiembre, como una oportunidad para reflexionar sobre cómo podemos contribuir a la salud mental de los demás.
• El Consejo Ciudadano de la Ciudad de México ofrece el programa DISÍ a la Vida, que busca identificar conductas de riesgo suicida.
• Se menciona que el 82% de las personas que buscan apoyo emocional viven con otras personas, quienes pueden ser claves para detectar cambios en el comportamiento.
• Se enumeran algunas señales de alerta que pueden indicar un riesgo de suicidio, como el aislamiento social, la pérdida de interés en actividades placenteras, cambios en los patrones de sueño o alimentación, regalar objetos personales o visitar familiares a quienes no se frecuentaba, y expresar directamente deseos de muerte.
• Se destaca la importancia de la red de apoyo para quienes presentan ideación suicida.
• El Consejo Ciudadano ofrece la Línea de Seguridad o Chat de Confianza (55 5533 5533), que funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y es gratuita para todo el país.
• Se invita a la sociedad a contribuir a la salud mental y la vida.

Conclusión

El texto de Salvador Guerrero Chiprés hace un llamado a la acción para que la sociedad se involucre en la prevención del suicidio y la promoción de la salud mental. Se destaca la importancia de la red de apoyo, la detección temprana de señales de alerta y la accesibilidad a servicios de salud mental.