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Alzheimer: una realidad esperanzadora

Ale Ponce

Ale Ponce  Grupo Milenio

😶‍🌫️

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## Introducción

El texto, escrito por Ale Ponce el 5 de agosto de 2024, explora los hallazgos de un artículo publicado en la revista científica The Lancet, que destaca la importancia de la prevención del Alzheimer a través de la modificación de factores de vida. El artículo argumenta que la gestión adecuada de 14 factores en diferentes etapas de la vida puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad en un 45%.

## Resumen con viñetas

* Infancia y adolescencia:
* Educación de calidad: Fomenta la creación de conexiones neuronales fuertes.
* Mediana edad (18-65 años):
* Actividad intelectual: Refuerza las conexiones neuronales y la reserva cognitiva.
* Actividad física: Promueve la oxigenación del cerebro.
* Control de la hipertensión: Previene la hipoxia cerebral.
* Reducción o eliminación del consumo de alcohol: El alcohol es neurotóxico.
* Manejo de la diabetes: La hiperglucemia crónica daña los vasos sanguíneos del cerebro.
* Evitar el tabaquismo: El tabaco disminuye el oxígeno cerebral.
* Control del colesterol: Permite un mejor flujo sanguíneo.
* Tratar la depresión: La salud mental es fundamental.
* Vejez (65 años en adelante):
* Uso de auxiliares auditivos: Tratar la pérdida auditiva reduce el riesgo de demencia.
* Actividad social: Previene el aislamiento social.
* Prevención de lesiones cerebrales: Usar equipo de protección adecuado.
* Control del peso: Previene enfermedades crónicas.
* Reducción de la contaminación del aire: Mejora la salud cognitiva.

## Palabras clave

* Alzheimer
* The Lancet
* Prevención
* Factores de vida
* Estilo de vida

 Este análisis con resumen se realiza con IA (🤖) y puede tener imprecisiones. leer el texto original 📑

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