Análisis de Columna de Opinión Sin maquillaje/ arlamont@msn.com/ 8 de junio de 2024 en Excélsior

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## Introducción

El texto, escrito por Alfredo La Mont III el 8 de junio de 2024, aborda dos temas principales: la medición de la presión arterial en casa y la amenaza del sargazo en el Caribe. El texto ofrece consejos prácticos para la medición de la presión arterial y proporciona información actualizada sobre la llegada de una gran masa de sargazo a las costas del Caribe.

## Resumen con viñetas

Medición de la presión arterial en casa:

* Alfredo La Mont III explica los pasos para medir la presión arterial en casa con un monitor portátil.
* Se recomienda sentarse con los pies planos en el suelo y la espalda apoyada en la silla, con el brazo sobre una superficie plana.
* Se debe descansar durante cinco minutos antes de la medición.
* El manguito debe colocarse en el brazo desnudo, justo por encima del codo, y debe quedar ajustado pero cómodo.
* Se recomienda medir la presión arterial a la misma hora todos los días y llevar un registro de los resultados para compartirlos con el médico.

Sargazo en el Caribe:

* Alfredo La Mont III advierte sobre la llegada de una gran masa de sargazo a las costas del Caribe, la mayor en años.
* La masa de sargazo, con un tamaño de cinco mil km², se encuentra actualmente en el Caribe hondureño y se espera que llegue a las aguas del Caribe mexicano en las próximas semanas.
* El sargazo es un alga marrón que florece en el Océano Atlántico cada año, y aunque es vital para el ecosistema marino, puede ser perjudicial para los turistas.
* El sargazo en descomposición produce sulfuro de hidrógeno, que puede causar problemas respiratorios en personas sensibles.
* Se espera que la invasión de sargazo afecte a las costas de México, República Dominicana, Jamaica, las Islas del Arco de las Antillas Menores, las Islas Turcas y Caicos y el área de Miami en la Península de Florida.

## Palabras clave

* Presión arterial
* Sargazo
* Caribe
* Monitoreo
* Ecosistema