El texto, escrito por David E. León Romero el 8 de junio de 2024, reflexiona sobre la importancia del calzado en la práctica del running, destacando su papel en la protección, comodidad y rendimiento del corredor. León Romero comparte su experiencia personal con los tenis y su importancia en su propio entrenamiento, además de analizar las tendencias actuales en el mercado y la influencia de la tecnología en el diseño de los tenis de alta gama.
## Resumen con viñetas
* David E. León Romero destaca la importancia del calzado en la práctica del running, señalando que los tenis protegen al cuerpo del impacto en cada pisada, brindan tracción y permiten mantener un ritmo adecuado. * León Romero menciona que la evolución del calzado para correr ha sido impulsada por la investigación y la mercadotecnia, con marcas como Adidas y Nike ofreciendo modelos de alta gama con tecnología innovadora. * León Romero considera que los tenis y el reloj son elementos indispensables para el corredor, y destaca la importancia de elegir un calzado adecuado para cada tipo de corredor y presupuesto. * León Romero recomienda cambiar los tenis cada 500-1000 kilómetros para garantizar su amortiguamiento y protección. * León Romero menciona que los tenis Adizero de Adidas y Alphafly 3 Proto de Nike son algunos de los modelos más populares y exitosos en el mercado actual.
