Niños que disfrutan, adultos que perseveran

El texto escrito por Ale Ponce el 21 de Abril de 2025, presenta un análisis sobre la importancia del deporte en el desarrollo infantil y adolescente, ofreciendo consejos prácticos para padres sobre cómo fomentar una relación saludable con la actividad física en sus hijos.

El 70% de los niños abandona el deporte a los 13 años por la presión excesiva de adultos, humillaciones, falta de diversión y lesiones por sobre exigencia.

Resumen

• El deporte es una inversión a largo plazo en la salud, autoestima y resiliencia de los niños.
• Es crucial un enfoque adecuado y ajustado a cada etapa de desarrollo.

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• En la primera infancia (2 a 5 años), se debe fomentar el movimiento y la exploración natural, con actividades como la natación y juegos psicomotrices.
• En la niñez (6 a 11 años), se pueden desarrollar habilidades deportivas más específicas, evitando la especialización temprana y combinando deportes en equipo e individuales.
• Es fundamental asegurarse de que el entrenador esté capacitado y priorice la seguridad y la diversión sobre los resultados.
• En la adolescencia temprana (12 a 15 años), el deporte es una herramienta valiosa para la salud mental y la gestión emocional, con la competencia estructurada como opcional.
• En la adolescencia tardía (16 a 18 años), el deporte se convierte en una elección natural, contribuyendo a la salud general, autoestima y habilidades sociales.

Conclusión

• El objetivo principal del deporte en los hijos no es convertirlos en profesionales, sino desarrollar una vida activa, segura y saludable.
• Un entorno deportivo respetuoso, divertido y adaptado a cada etapa es una inversión valiosa que lleva a los niños a vivir más y mejor.
• Cuando el deporte se disfruta, se convierte en un hábito para toda la vida.