Salud sexual: el pilar olvidado de la salud mental

El texto escrito por la Dra. Carmen Amezcua el 26 de Marzo del 2025, aborda la problemática del descuido de la salud sexual en la sociedad actual, sus consecuencias en el bienestar mental y emocional, y la necesidad de una educación sexual integral y sin tabúes.

El texto destaca que el 60% de los adolescentes utilizan la pornografía como principal fuente de "educación sexual".

Resumen

• El texto inicia con el caso de Diego, un joven de 22 años con compulsión a la pornografía, como ejemplo de una problemática creciente.
• La salud sexual es un pilar fundamental del bienestar mental, pero sigue siendo un tema tabú, con silencios heredados, culpas religiosas y estigmas sociales.

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• Las disfunciones sexuales son frecuentes (43% de las mujeres y 31% de los hombres), pero muchas personas no buscan ayuda por vergüenza.
• Existe una crisis donde muchas personas no saben cómo vivir su sexualidad, expresar sus deseos o conectar cuerpo y mente.
• La salud sexual también implica diversidad de orientaciones, identidades y cuerpos, y la necesidad de espacios seguros e inclusivos para personas LGBTQ+.
• El consumo masivo de pornografía, que inicia entre los 9 y 11 años, tiene un impacto psicológico profundo, generando expectativas distorsionadas, relaciones vacías y disfunciones sexuales.
• La pornografía refuerza narrativas de violencia, cosificación y desconexión emocional, afectando la autoestima y la empatía.
• El descuido de la salud sexual refleja una cultura que prioriza el rendimiento sobre el bienestar.
• Se propone una educación sexual integral que incluya consentimiento, placer, diversidad, anatomía, afectividad y vínculos saludables.
• Se insta a hablar del tema sin vergüenza, buscar ayuda profesional, reconectar con el cuerpo y limitar el consumo de pornografía.

Conclusión

• Vivir una sexualidad libre, consciente e informada es un derecho y un camino hacia la plenitud.
• Apostar por la salud sexual es cuidar la salud mental.
• Se invita a romper los tabúes para alcanzar un bienestar auténtico.
• La Dra. Amezcua invita a los lectores a compartir sus dudas y experiencias a través de su correo electrónico dra.carmen.amezcua@gmail.com o su cuenta de Instagram @dra.carmenamezcua.