¿Tienes el síndrome del impostor? Que nada te detenga este 2025 para alcanzar tus metas

Este texto de Ana de Saracho, fundadora y CEO de “YO EN GESTIÓN 360°”, publicado el 3 de Febrero de 2025, aborda el síndrome del impostor en mujeres, sus causas y cómo superarlo. Un dato importante es que el 70% de las personas experimentan este síndrome alguna vez en su vida, según el International Journal of Behavorial Science.

El 70% de las personas experimentan el síndrome del impostor alguna vez en su vida.

Resumen:

• El síndrome del impostor afecta a muchas mujeres exitosas, haciéndolas sentir como si no merecieran sus logros.
• El síndrome fue descrito hace más de 47 años por Pauline Clance y Suzanne Imes.

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• Se origina en la infancia, influenciado por dinámicas familiares, estereotipos de género y desigualdad laboral.
• El Women’s Leadership Summit Report 2024 de KPMG indica que la mayoría de las mujeres directivas lo experimentan, limitando su ambición.
• Se propone un trabajo de introspección para superarlo: listar talentos y logros, identificar pensamientos negativos y aceptar la propia valía.

Conclusión:

• El texto invita a las mujeres a reconocer sus logros y a vivir desde el merecimiento.
• Se anima a un trabajo personal para superar el síndrome del impostor y alcanzar el pleno potencial.
• Se promueve la autocompasión y el aprendizaje de los errores.
• Se insta a dejar de trabajar desde el agradecimiento y a recordar el esfuerzo realizado para llegar al éxito.