Cuando apagarme me salvó

El texto de María Isabel Romero López, escrito el 3 de Noviembre del 2025, reflexiona sobre la desconexión que experimentamos con nosotros mismos a lo largo de la vida, en un intento de protegernos del dolor y la incertidumbre. La autora invita a la introspección y a la reintegración del ser para vivir de manera más plena y auténtica.

El texto enfatiza la importancia de la auto-observación y la auto-aceptación como herramientas para reconectar con uno mismo.

📝 Puntos clave

• La vida es un viaje que implica integrar cuerpo, pensamiento y emoción.
• Para evitar el dolor y la ansiedad, nos desconectamos de nuestro cuerpo y emociones.

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• Esta desconexión, aunque es un mecanismo de supervivencia, nos aleja de nuestra esencia y nos desorienta.
• Es fundamental detenerse, respirar e integrar nuestro ser para vivir de forma auténtica.
• La aceptación de las experiencias, tanto positivas como negativas, es esencial para vivir plenamente.
• La autora enfatiza que la desconexión no es debilidad, sino una estrategia de supervivencia.
• La fuente de la sanación y la plenitud se encuentra en uno mismo.

Lo malo y lo bueno 👎👍

¿Qué aspectos del texto podrían resultar confusos o poco claros para el lector?

Si bien el texto es reflexivo y profundo, podría ser percibido como general y abstracto. Algunos lectores podrían encontrar difícil conectar con las ideas presentadas si no han experimentado directamente la desconexión de la que habla María Isabel Romero López. Además, la falta de ejemplos concretos podría dificultar la comprensión de los mecanismos de defensa y las estrategias de reintegración propuestas.

¿Qué aspectos del texto son particularmente valiosos o inspiradores?

El texto es valioso porque ofrece una perspectiva compasiva sobre la desconexión emocional, reconociéndola como una respuesta humana comprensible ante el dolor. La invitación a la auto-observación, la auto-aceptación y la reintegración del ser es inspiradora y ofrece un camino hacia una vida más auténtica y plena. El mensaje de que la fuente de la sanación está en uno mismo empodera al lector a tomar las riendas de su bienestar emocional.