Sin maquillaje / arlamont@msn.com / 15 de noviembre de 2024

Este texto, escrito por Alfredo La Mont III el 15 de Noviembre de 2024, responde a varias preguntas de lectores sobre bebidas alcohólicas, limpieza doméstica y alimentos que aumentan la testosterona. El autor ofrece consejos basados en su conocimiento y en estudios científicos, destacando la necesidad de más investigación en algunos casos.

Resumen:

• Bebidas alcohólicas como aperitivos y digestivos:
  • Tequila: Puede ser aperitivo (especialmente en cócteles como la Margarita) o digestivo (tequila añejo).
  • Whisky: No es ideal como aperitivo, pero un whisky ligero o un Whisky Sour podrían funcionar. Excelente digestivo, especialmente los whiskys de malta o bourbon.

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  • Cognac: Generalmente no se usa como aperitivo, pero es ideal como digestivo.
  • Otros aperitivos recomendados: Vermut, Campari, Aperol, Gin (en Gin Tonic).
  • Otros digestivos recomendados: Brandy, Amaro, Licor de hierbas (como Fernet o Jägermeister), Porto. Alfredo La Mont III prefiere Aperol y Champagne como aperitivo, y Porto (preferiblemente Quinta do Noval, cerca del Duero) como digestivo.
• Remedio casero para limpiar la taza del inodoro: Usar bicarbonato de sodio, dejándolo reposar 10-15 minutos antes de fregar. Agregar vinagre para potenciar el efecto.
• Alimentos que aumentan la testosterona: Se revisan afirmaciones sobre el pescado graso, aceite de pescado, lácteos, legumbres, verduras de hoja verde, miel y cebollas. La mayoría de los estudios son pequeños, en animales o no demuestran causalidad. Se necesita más investigación rigurosa en humanos.

Conclusión:

El texto de Alfredo La Mont III proporciona información útil sobre diferentes temas, pero enfatiza la importancia de la evidencia científica y la necesidad de más investigación en algunos casos, especialmente en relación con los alimentos que aumentan la testosterona. Se muestra una actitud cautelosa ante afirmaciones no respaldadas por estudios robustos.