Análisis de Columna de Opinión Sin maquillaje / arlamont@msn.com / 24 de julio de 2024 en Excélsior

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## Introducción

Este texto, escrito por Alfredo La Mont III el 24 de julio de 2024, explora la inteligencia emocional y la naturaleza de las lágrimas. El texto se presenta como una conversación entre Alfredo La Mont III y una persona llamada Claire B., donde se abordan preguntas sobre la autoevaluación de la inteligencia emocional y la razón detrás de las lágrimas en los humanos.

## Resumen con viñetas

* Alfredo La Mont III ofrece una guía para evaluar la inteligencia emocional en casa, incluyendo la autorreflexión a través de un diario y la reflexión sobre situaciones pasadas, así como la búsqueda de retroalimentación de amigos y familiares.
* Se recomienda utilizar cuestionarios de autoevaluación en línea como punto de partida para la reflexión, pero se advierte que no son científicos y no deben tomarse demasiado en serio.
* Alfredo La Mont III destaca la importancia de la honestidad y la apertura a la crítica constructiva al evaluar la inteligencia emocional.
* Se menciona que la inteligencia emocional es una habilidad que se puede desarrollar con el tiempo.
* Alfredo La Mont III explica que la mayoría de los animales con ojos producen lágrimas, pero solo los humanos las liberan en momentos de tristeza y alegría.
* Se mencionan diferentes teorías sobre la razón detrás de las lágrimas emocionales, desde la liberación de sentimientos reprimidos hasta la limpieza de toxinas.
* Se destaca el descubrimiento de la glándula lagrimal por parte de Niels Stensen y la teoría actual de que las lágrimas emocionales podrían ser una señal de necesidad de ayuda.
* Se explican los tres tipos de lágrimas: basales, reflejas y emocionales, cada una con diferentes propósitos y composiciones químicas.

## Palabras clave

* Inteligencia emocional
* Autoevaluación
* Lágrimas
* Emociones
* Glándula lagrimal