Análisis de Columna de Opinión Llegó el verano, y con ello… ¿problemas de autoestima? en El Economista

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## Introducción

El texto de la Dra. Carmen Amezcua, escrito el 24 de Julio del 2024, analiza la creciente presión que las redes sociales ejercen sobre las personas, especialmente durante las vacaciones de verano. A través de un escenario familiar, la autora expone cómo la necesidad de compartir y presumir experiencias en redes sociales puede transformar las vacaciones en una fuente de estrés y ansiedad, en lugar de un momento de descanso y desconexión.

## Resumen con viñetas

* La Dra. Amezcua describe cómo la familia de clase media en Guadalajara, al planear sus vacaciones en Puerto Vallarta, se ve influenciada por la necesidad de compartir sus experiencias en redes sociales.
* La autora advierte sobre los riesgos del uso excesivo de las redes sociales para la salud mental, citando estudios que demuestran su capacidad adictiva y su relación con la ansiedad, depresión y trastornos alimenticios.
* Se menciona un estudio de la Chicago Booth School of Business (2012) que compara la adicción a las redes sociales con la del tabaco.
* La Dra. Amezcua destaca cómo la aprobación social en redes sociales impacta la autoestima, lo que a su vez puede afectar la salud mental.
* La autora enfatiza que la dinámica de las redes sociales durante las vacaciones afecta a niños, adolescentes y adultos por igual, generando una necesidad constante de conexión y compartiendo experiencias.
* Se menciona el concepto de "el ascenso de la insuficiencia", donde la exposición constante a experiencias perfectas en redes sociales genera dudas sobre la propia valía.
* La Dra. Amezcua concluye con recomendaciones para enfrentar el estrés y la ansiedad generados por el uso excesivo de redes sociales durante el verano, incluyendo el reconocimiento de la propia valía más allá de la imagen corporal.

## Palabras clave

* Redes sociales
* Salud mental
* Vacaciones
* Autoestima
* Ansiedad