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## Introducción

El texto de Marién Estrada, publicado el 8 de junio de 2024, explora el concepto de Asteya, el tercer yama o precepto ético del yoga, que se traduce como "no robar". Estrada va más allá de la interpretación superficial del precepto y explora su significado profundo en el contexto del yoga, mostrando cómo se aplica a nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos.

## Resumen con viñetas

* Asteya no se limita a la acción física de robar bienes materiales, sino que abarca una amplia gama de comportamientos que implican aprovecharse de los demás, como robar tiempo, energía, recursos naturales y la posibilidad de éxito.
* Estrada destaca que Asteya nos invita a evitar que las inseguridades, el miedo o la codicia controlen nuestras relaciones con los demás.
* Almudena Sánchez, una yoguini, explica que llegar tarde, malgastar la energía de otros o cargarlos con nuestras responsabilidades también son formas de robar.
* El Ego, según Estrada, es el motor detrás del deseo de robar, impulsándonos a competir y a creer que somos superiores a los demás.
* Virabhadrasana III, el Guerrero III con Hasta mudra, es la postura de yoga asociada a Asteya, simbolizando la apertura de mente y corazón, la generosidad y la liberación del miedo a la escasez.

## Palabras clave

* Asteya
* Yamas
* Ego
* Virabhadrasana III
* Hasta mudra

 Este análisis con resumen se realiza con IA (🤖) y puede tener imprecisiones. leer el texto original 📑