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## Resumen del artículo en español con viñetas:

Introducción:

* TJ, una mujer de 64 años con sobrepeso, diabetes tipo II e hipertensión, busca una solución rápida a sus problemas de salud.
* Ha probado varios productos "milagro" sin éxito.

Visita al médico:

* El médico le explica que el cambio en el estilo de vida es fundamental para controlar sus enfermedades.
* TJ no ha logrado mantener una buena alimentación ni hacer ejercicio.
* En su última visita, llega con suplementos y vitaminas que encontró en una "clínica para la salud".

Explicación del médico:

* El médico le explica que no hay soluciones mágicas para sus problemas.
* La sensación de bienestar que experimentó en la clínica se debió a los cambios temporales en su estilo de vida.
* Le muestra las alarmantes estadísticas de sobrepeso, obesidad y diabetes en México.
* Enfatiza la importancia de cambiar los hábitos de alimentación y actividad física desde la infancia.

Conclusión:

* La industria de las vitaminas y suplementos se aprovecha de la falta de disciplina de las personas.
* La solución real es comer sano y moverse.
* El cambio en el estilo de vida requiere esfuerzo, pero es la única forma de mantener una buena salud.

Palabras más mencionadas:

* TJ: 12 veces
* salud: 11 veces
* médico: 8 veces
* clínica: 7 veces
* sobrepeso: 6 veces

Nota: Se ha mantenido el mismo estilo informal del artículo original.

 Este análisis con resumen se realiza con IA (🤖) y puede tener imprecisiones. leer el texto original 📑

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