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## Resumen del artículo en español con viñetas:

* El llanto como reacción humana: El artículo explora el llanto como una reacción humana natural, especialmente en la infancia, donde niños y niñas lloran con similar frecuencia. Sin embargo, en la adultez, las mujeres lloran con mayor frecuencia que los hombres.
* Efectos del llanto: El efecto del llanto en adultos es un tema de debate. Algunas teorías lo consideran beneficioso para el bienestar mental y físico, mientras que otras lo desacreditan.
* Llanto como liberación: El artículo presenta el llanto como una forma de liberación emocional, similar a correr 5 km. Permite expresar lo que no se puede decir con palabras y encontrar un equilibrio emocional.
* Terapia del llanto: Se menciona la terapia "Rui-katsu" en Japón, donde grupos de personas se reúnen para ver películas o escuchar canciones que los hagan llorar, liberando así emociones reprimidas.
* Llanto en público: El artículo reconoce que llorar en público puede ser incómodo, ya que es un estado vulnerable. Se recomienda hacerlo en un espacio íntimo para mayor beneficio.
* Práctica personal: La autora comparte su experiencia con la meditación mindfulness y la canción "Sounds of the silence" como herramientas para identificar y liberar emociones.

## Las cinco palabras más mencionadas:

1. Llorar (25 veces)
2. Adulto (12 veces)
3. Emociones (10 veces)
4. Mujeres (8 veces)
5. Hombres (7 veces)

 Este análisis con resumen se realiza con IA (🤖) y puede tener imprecisiones. leer el texto original 📑

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