¿Qué es la disritmia sexual?

El texto escrito por Rodolfo Galvez Estrada el 6 de Marzo de 2025 aborda la disritmia sexual, definiéndola como la discrepancia en el deseo o preferencias sexuales entre una pareja, y sus efectos en la relación. El autor explora las causas, consecuencias y posibles tratamientos para esta condición, enfatizando la importancia de la comunicación, la educación sexual y la terapia profesional.

Un dato importante es que la disritmia sexual no es considerada una enfermedad, sino una discrepancia entre los niveles de deseo sexual, erotismo o preferencias sexuales entre una pareja.

Resumen

• La disritmia sexual se define como la discrepancia en el deseo o preferencias sexuales entre una pareja, sin ser considerada una enfermedad.
• La intimidad sexual sana fortalece el bienestar y la conexión en la pareja.

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• La disritmia sexual puede generar desafíos en la relación, afectando la frecuencia de la intimidad, las fantasías sexuales, la satisfacción, la comunicación y generando frustración.
• Las causas de la disritmia sexual pueden ser experiencias pasadas, diferencias en la libido, falta de tiempo, insatisfacción, estrés, problemas de salud, dinámicas de relación inadecuadas y disfunciones sexuales.
• El aislamiento obligatorio durante la pandemia de COVID-19 afectó las relaciones de pareja, contribuyendo al aumento de divorcios en México en 2022, según el INEGI.
• El tratamiento de la disritmia sexual requiere una terapia integral a nivel afectivo, cognitivo y conductual, evitando reclamos y fomentando el diálogo respetuoso.
• Se recomienda buscar apoyo psicológico o sexológico profesional.
• El autor propone la educación sexual, la comunicación respetuosa, la exploración de nuevas formas de intimidad, la manifestación de fantasías y la terapia sexual en pareja como herramientas para abordar la disritmia sexual.
• Las decisiones sobre la frecuencia y preferencias sexuales deben ser mutuas y acordadas por la pareja, pudiendo variar con el tiempo.
• Es importante evitar suposiciones, inseguridades y trabajar la autoestima, entendiendo la intención sexual como una expresión de afecto y amor.

Conclusión

• La disritmia sexual es un desafío común en las relaciones de pareja que puede abordarse con comunicación abierta, educación y terapia profesional.
• Es fundamental que las parejas trabajen juntas para encontrar un equilibrio en su intimidad sexual que satisfaga a ambos.
• La comprensión y el respeto mutuo son clave para superar las dificultades y fortalecer la relación.
• El autor, Rodolfo Galvez Estrada, ofrece su contacto profesional (dr.rodolfo.galvez.estrada@gmail.com) y promueve la difusión de información relevante a través de canales como El Universal en Whatsapp.