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Resumen de la Apnea del Sueño

- Definición: Afección caracterizada por periodos de interrupción de la respiración durante el sueño, lo que provoca ronquidos y una mala oxigenación.

- Tipos:
- Apnea central: Causada por problemas cerebrales que impiden el control de la respiración.
- Apnea obstructiva: Causada por la relajación de los músculos de la garganta y el cuello, lo que bloquea el flujo de aire.

- Factores de riesgo de apnea obstructiva:
- Familiares: Forma del cráneo, vías respiratorias estrechas
- Hábitos: Alcohol, tabaquismo
- Características físicas: Papada, obesidad, amígdalas agrandadas
- Sexo y edad: Más común en hombres y personas mayores
- Medicamentos: Inductores del sueño, ansiolíticos

- Medidas preventivas:
- Evitar el tabaquismo, el alcohol y los medicamentos sedantes
- Reducir de peso
- Dormir de costado
- Dormir de 6 a 8 horas

- Diagnóstico:
- Estudios del sueño en casa o en centros especializados
- Polisomnografía

 Este análisis con resumen se realiza con IA (🤖) y puede tener imprecisiones. leer el texto original 📑

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