Sobrepensar y ataques de pánico

El texto escrito por Gabriel Rubio Badillo el 20 de Marzo de 2025 desde Tamaulipas, aborda la problemática de la ansiedad, no como un problema aislado, sino como una manifestación de conflictos internos más profundos. El autor propone una visión integradora para comprender y resolver las raíces de la ansiedad, en lugar de simplemente tratar los síntomas.

La ansiedad es una máscara que oculta nuestras enormes insatisfacciones con la vida y con nosotros mismos.

Resumen

• La ansiedad no debe ser tratada únicamente con medicamentos, ya que esto solo combate los síntomas y no resuelve los conflictos internos.
• Es fundamental reconocer con humildad los problemas subyacentes a la ansiedad para evitar caer en un círculo vicioso de autoengaño.

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• La ansiedad puede ser desencadenada por situaciones angustiantes, presión continua o filtros mentales distorsionados.
• Las personalidades controladoras y aprehensivas, con ideas de omnipotencia, son más propensas a experimentar ansiedad.
• Los sentimientos de culpa e insatisfacción con los propios logros pueden generar una exigencia excesiva y, por ende, ansiedad.
• Gabriel Rubio Badillo anuncia la apertura de un diplomado gratuito en clínica de la ansiedad, que se transmitirá vía Facebook Live, con valor académico. Los interesados pueden registrarse enviando un mensaje de WhatsApp al 8331278169.

Conclusión

• El autor promueve una visión integradora para abordar la ansiedad, buscando las raíces en el inconsciente.
• El objetivo es comprender y resolver los mecanismos que sabotean la paz interior y la capacidad de disfrutar la vida.
• El diplomado ofrecido busca brindar herramientas para adentrarse en estas raíces y encontrar soluciones duraderas.