Pobreza de tiempo: un problema de salud mental

El texto escrito por Maria Elena Esparza Guevara el 10 de Octubre del 2025 aborda la problemática de la pobreza de tiempo en las mujeres, destacando cómo esta forma de pauperización, ligada al trabajo de cuidados no remunerado, impacta negativamente en su salud mental, especialmente en países con estructuras patriarcales arraigadas. Se presenta evidencia de la desigualdad en la distribución del tiempo y cómo esto afecta el bienestar psicológico femenino.

La pobreza de tiempo es un factor de riesgo para la salud mental de las mujeres, especialmente durante crisis como la pandemia de COVID-19.

📝 Puntos clave

• La pobreza de tiempo se define como la carencia de tiempo libre debido a la sobrecarga de trabajo de cuidados no remunerado, afectando principalmente a las mujeres.
• Datos de la CEPAL y la Encuesta Nacional sobre Uso del Tiempo de 2024 en México revelan una distribución desigual del tiempo, donde las mujeres dedican una proporción significativamente mayor a labores no remuneradas.

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• La sobrecarga de trabajo no remunerado impacta negativamente en la salud mental de las mujeres, aumentando el riesgo de estrés crónico, ansiedad, depresión y agotamiento.
• La pobreza económica y la pobreza de tiempo se entrelazan, creando un círculo vicioso donde las mujeres con menos recursos tienen menos acceso a servicios que alivien su carga de cuidados.
• La organización Ola Violeta enfatiza que el trabajo de cuidados no remunerado impide a las mujeres ejercer plenamente sus derechos y oportunidades.
• Se argumenta que la salud mental de las mujeres no puede entenderse al margen de las condiciones materiales de existencia y la explotación del tiempo y el trabajo.
• Se propone la redistribución equitativa de las tareas de cuidado y la construcción de sistemas públicos robustos de cuidado como soluciones para abordar la crisis de salud mental femenina.

Lo malo y lo bueno 👎👍

¿Qué aspectos negativos se pueden identificar en la situación descrita en el texto?

La principal problemática radica en la persistente desigualdad en la distribución del trabajo de cuidados, que recae desproporcionadamente sobre las mujeres. Esta situación, exacerbada por estructuras patriarcales y la falta de sistemas de apoyo adecuados, genera una sobrecarga que impacta negativamente en su salud mental y limita sus oportunidades de desarrollo personal y profesional. La interconexión entre la pobreza económica y la pobreza de tiempo crea un círculo vicioso difícil de romper para muchas mujeres.

¿Qué aspectos positivos o soluciones se proponen en el texto para abordar la problemática?

El texto destaca la importancia de visibilizar la pobreza de tiempo como un problema de salud pública y de derechos humanos. Se propone la redistribución equitativa de las tareas de cuidado entre hombres y mujeres, así como la creación de sistemas públicos robustos de cuidado que alivien la carga de las mujeres y les permitan acceder a oportunidades de desarrollo. La concientización y la acción colectiva, como la promovida por organizaciones como Ola Violeta, son fundamentales para transformar las estructuras sociales y económicas que perpetúan esta desigualdad.