Hablar, acompañar y recibir ayuda. Actos que pueden prevenir el suicidio entre juventudes LGBTQ+

Este texto, escrito por Ignacio Cubillas García para The Trevor Project México el 18 de Septiembre de 2025, comparte la experiencia personal del autor con pensamientos suicidas y ofrece consejos basados en su propia superación, resaltando la importancia de hablar abiertamente sobre el suicidio, buscar compañía y reconocer la necesidad de ayuda, especialmente para las juventudes LGBTQ+.

Más de la mitad de las juventudes LGBTQ+ en México han considerado seriamente el suicidio.

📝 Puntos clave

• Ignacio Cubillas García comparte su experiencia personal con pensamientos suicidas desde los 16 años.
• El suicidio es la tercera causa principal de muerte en personas de 15 a 29 años en México.

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• El rechazo familiar, el bullying escolar y el odio hacia la identidad de género u orientación sexual son factores de riesgo importantes.
• Hablar abiertamente sobre el suicidio puede generar confianza y facilitar la búsqueda de ayuda.
• La compañía y el apoyo mutuo son cruciales para superar los pensamientos suicidas.
• Reconocer la necesidad de ayuda y abrazar la vulnerabilidad son pasos importantes para el bienestar.
• The Trevor Project México ha actualizado su Guía de Prevención del Suicidio en Juventudes LGBTQ+.
• La guía ofrece estrategias de contención emocional, preguntas de reflexión y recursos para buscar apoyo.

Lo malo y lo bueno 👎👍

¿Qué aspecto negativo se puede identificar en el texto?

La persistencia de altos índices de pensamientos suicidas entre las juventudes LGBTQ+ en México, según la Encuesta 2024 de The Trevor Project México, indica que aún existen barreras significativas para acceder a un apoyo adecuado y para combatir la discriminación y el rechazo que contribuyen a estos pensamientos.

¿Qué aspecto positivo se destaca en el texto?

La iniciativa de The Trevor Project México de actualizar y difundir su Guía de Prevención del Suicidio en Juventudes LGBTQ+, junto con el testimonio personal de Ignacio Cubillas García, ofrece herramientas valiosas y un mensaje de esperanza para quienes luchan contra pensamientos suicidas, promoviendo la apertura, la búsqueda de ayuda y el apoyo mutuo.