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El texto, escrito por Alfredo La Mont III el 17 de septiembre de 2024, responde a tres preguntas sobre temas de actualidad: el envejecimiento, el uso de plásticos en el microondas y el efecto placebo.

Resumen

• Envejecimiento: El envejecimiento humano no es un proceso gradual, sino que se produce en dos etapas clave, alrededor de los 44 y 60 años. Un estudio publicado en Nature Aging analizó cambios moleculares en 108 participantes y encontró cambios acelerados en ARN, proteínas y microbioma durante estos periodos. Se recomienda monitorear la ingesta de carbohidratos y mantenerse hidratado para quienes se acercan a los 60 años.
• Los trastos de plástico: No hay novedades sobre el uso de plásticos en el microondas, pero la tendencia es prohibirlo. Calentar alimentos en recipientes de plástico puede liberar productos químicos como ftalatos y BPA, que actúan como disruptores endocrinos y pueden causar problemas de salud. Se recomienda usar recipientes de vidrio o cerámica para calentar alimentos en el microondas.
• El placebo: El efecto placebo es un fenómeno donde una persona mejora tras recibir un tratamiento sin propiedades terapéuticas reales, desencadenado por la creencia y expectativa del paciente. Funciona a través de mecanismos psicológicos y neurobiológicos, involucrando sistemas cerebrales y mediadores neuroquímicos. La eficacia varía según la condición y el individuo.

Conclusión

El texto de Alfredo La Mont III ofrece información actualizada sobre temas relevantes para la salud y el bienestar. Se destaca la importancia de la investigación científica para comprender mejor los procesos biológicos y las consecuencias del uso de ciertos materiales. Además, se resalta la influencia de la mente en el cuerpo y la importancia de la creencia en la eficacia de los tratamientos.