El texto escrito por Ale Ponce el 15 de julio de 2024, titulado "Ojalá que cuando la muerte te encuentre, te encuentre vivo", nos invita a reflexionar sobre la importancia de vivir plenamente y apreciar los pequeños detalles de la vida. Inspirándose en la historia de su amigo Alberto de la Fuente, quien fue secuestrado durante 290 días, Ale Ponce nos recuerda que la verdadera riqueza reside en la capacidad de maravillarnos por lo que tenemos aquí y ahora.
## Resumen con viñetas
* Ale Ponce comienza su texto citando un antiguo proverbio africano que nos recuerda la importancia de vivir el presente. * Se inspira en la historia de su amigo Alberto de la Fuente, quien, tras ser secuestrado, aprendió a valorar las cosas simples de la vida. * Ale Ponce nos advierte sobre el peligro de vivir en modo automático, sin apreciar las pequeñas alegrías que nos rodean. * Para evitar esto, propone cinco consejos de estilo de vida que nos ayudan a reconectar con nosotros mismos: * Hacer ejercicio al aire libre. * Tener una mascota. * Cocinar nuestros alimentos. * Tomar el sol por 10 minutos al despertar. * Ver el atardecer. * Ale Ponce concluye su texto con un llamado a vivir plenamente, sintiendo asombro y valorando lo sencillo.
## Palabras clave
* Presencia * Gratitud * Conexión * Vida plena * Aprecio
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