Análisis de Columna de Opinión Sin maquillaje / arlamont@msn.com.mx / 12 de junio de 2024 en Excélsior

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## Introducción

El texto, escrito por Alfredo La Mont III el 12 de junio de 2024, explora la efectividad de la comunicación cara a cara versus la comunicación digital basada en texto, y analiza la vida útil de los glóbulos rojos y blancos.

## Resumen con viñetas

* Alfredo La Mont III argumenta que la comunicación cara a cara, aunque históricamente esencial, ha sido desplazada por la comunicación digital, que se ha vuelto más rápida y eficiente.
* Un estudio en la revista Nature analizó datos de más de 400 participantes durante la pandemia por COVID-19, mostrando que la comunicación cara a cara y la comunicación de texto digital se asocian a una mejor salud mental.
* Sorprendentemente, la comunicación de texto digital resultó ser más predictiva de la salud mental que la videoconferencia, a pesar de que esta última ofrece más señales visuales y audibles.
* Alfredo La Mont III destaca que la comunicación de texto digital es útil para mensajes rápidos o para hacer planes, pero las discusiones de problemas complejos son preferibles cara a cara.
* En cuanto a la vida útil de los glóbulos rojos y blancos, Alfredo La Mont III explica que los glóbulos rojos viven alrededor de 120 días, mientras que los glóbulos blancos tienen una vida útil mucho más corta, que varía de unas pocas horas a unos pocos días.

## Palabras clave

* Comunicación cara a cara
* Comunicación digital
* Salud mental
* Glóbulos rojos
* Glóbulos blancos