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Emocionalmente inteligente

Alicia Ivette Sierra Sosa

Alicia Ivette Sierra Sosa  Grupo Milenio

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## Introducción

El texto, escrito por Alicia Ivette Sierra Sosa el 29 de mayo de 2024, analiza el libro "Permission to Feel" de Marc Brackett, un reconocido experto en inteligencia emocional. El texto explora la importancia de la inteligencia emocional en el ámbito laboral y presenta el sistema RULER, un enfoque práctico para desarrollar habilidades emocionales.

## Resumen con viñetas

* Marc Brackett, profesor en el Centro de Estudios Infantiles de Yale y director fundador del Yale Center for Emotional Intelligence, destaca la importancia de la inteligencia emocional en el libro "Permission to Feel".
* Brackett propone el sistema RULER, un acrónimo que representa cinco habilidades emocionales clave: Reconocer, Entender, Etiquetar, Expresar y Regular.
* El sistema RULER implica identificar las emociones en uno mismo y en los demás, comprender sus causas y consecuencias, etiquetarlas con precisión, expresarlas de manera adecuada y regularlas para alcanzar metas.
* Brackett argumenta que la inteligencia emocional es esencial para el liderazgo moderno, ya que permite crear un entorno de trabajo más productivo y positivo.
* El sistema RULER puede ser aplicado en diversos entornos, incluyendo el educativo y el laboral, transformando las organizaciones y creando equipos más motivados y colaborativos.

## Palabras clave

* Inteligencia emocional
* Liderazgo
* Sistema RULER
* Emociones
* Trabajo en equipo

 Este análisis con resumen se realiza con IA (🤖) y puede tener imprecisiones. leer el texto original 📑

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