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## Introducción

El texto escrito por Gabriela Gorab el 2 de mayo de 2024 habla sobre el Método Wim Hof, una técnica que busca mejorar la salud y el bienestar a través de la exposición al frío, la respiración consciente y el poder de la mente. El texto destaca la figura de Wim Hof, un atleta extremo que ha batido récords mundiales gracias a este método, y presenta a dos especialistas en el tema: Brice Jansbergen y Carolina Campuzano.

## Palabras clave

* Método Wim Hof
* Wim Hof
* Brice Jansbergen
* Carolina Campuzano
* Exposición al frío
* Respiración consciente
* Poder de la mente
* Bienestar
* Transformación

## Resumen

* El Método Wim Hof se basa en la exposición al frío, la respiración consciente y el poder de la mente para mejorar la salud y el bienestar.
* Wim Hof, un atleta extremo, ha demostrado la eficacia del método al batir récords mundiales.
* Brice Jansbergen, biólogo y practicante del método, destaca la conexión entre la respiración y el empoderamiento personal.
* Carolina Campuzano, instructora apasionada, crea un entorno seguro para explorar las profundidades del ser interno.
* Ambos especialistas resaltan la capacidad transformadora del método, especialmente a través de prácticas de inmersión en hielo.
* El dúo se presentará en Wellness Waves en Jardín Maja, Fresnotitla 13, Calzada Desierto de los Leones.

 Este análisis con resumen se realiza con IA (🤖) y puede tener imprecisiones. leer el texto original 📑

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