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Resumen del Artículo

- La primavera comenzó el 19 de marzo a las 21:04 horas en México.
- Sintonizar con las estaciones ayuda a mantener el equilibrio energético y la salud.
- La primavera trae un aumento de luz y calor, lo que promueve la renovación y el inicio.
- Es un momento para limpiar y desintoxicar el cuerpo para dar paso a lo nuevo.
- La primavera se asocia con el chakra Manipura, que regula el fuego del abdomen y el tracto digestivo.
- Un equilibrio del fuego promueve la voluntad, la autoafirmación y la acción transformadora.
- Un desequilibrio del fuego puede causar inflamación, indigestión o gastritis.
- El yoga, con posturas como Adho Mukha Svanasana y Navasana, ayuda a equilibrar el fuego del vientre y purificar el cuerpo y la mente.

 Este análisis con resumen se realiza con IA (🤖) y puede tener imprecisiones. leer el texto original 📑