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Este texto de Ingrid Coronado, escrito el 29 de Diciembre de 2024, relata su experiencia personal con una relación tóxica y su posterior camino hacia una relación sana, reflexionando sobre el apego ansioso y la importancia de la sanación personal.

Resumen:

• Ingrid Coronado describe una relación con un hombre espiritualmente incongruente que la dejó esperando y luego la acusó de tener "apego ansioso".
• Se explica el concepto de apego ansioso según John Bowlby, relacionándolo con experiencias infantiles de falta de seguridad emocional. Ingrid conecta su apego ansioso con la separación de sus padres a los 14 años.
• Su relación con el hombre mencionado fue breve pero insoportable, llevándola a buscar ayuda con su terapeuta, Joaquín.
• Joaquín la cuestiona sobre la necesidad de estar en relaciones tóxicas, lo que la lleva a la comprensión de que esas relaciones solo reafirman sus inseguridades.
• Ingrid decide cortar el contacto con el hombre y trabajar en su sanación personal, recuperando su poder.
• Posteriormente, conoce a Germán, con quien inicia una relación sana, pero enfrenta una prueba con la ausencia de comunicación durante el viaje de Germán al Amazonas.
• Aplica una herramienta de autoconsuelo, hablando consigo misma como una madre amorosa, superando su ansiedad.
• Concluye que el apego ansioso se sana en relaciones saludables, no en relaciones narcisistas o inconsistentes.
• Enfatiza la importancia de las relaciones sanas para el crecimiento personal y la superación del miedo al abandono.
• Promociona sus redes sociales: IG: @Ingridcoronadomx y www.mujeron.tv, e invita a unirse a un canal de Whatsapp de EL UNIVERSAL.

Conclusión:

• La experiencia de Ingrid Coronado resalta la importancia del autoconocimiento y la búsqueda de ayuda profesional para sanar heridas emocionales.
• Se enfatiza la necesidad de relaciones sanas y congruentes para superar el apego ansioso y construir relaciones amorosas basadas en la vulnerabilidad y la regulación emocional.
• El texto promueve la idea de que la sanación personal es un proceso que requiere compromiso y autocompasión.
• La autora utiliza su experiencia personal para ofrecer un mensaje de esperanza y empoderamiento a sus lectores.