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Este texto, escrito por Jorge Reynoso M. el 25 de Diciembre de 2024, en Tamaulipas, ofrece una serie de consejos para mejorar la salud física y mental, basados en las ideas de Paracelso. El autor presenta estos consejos como una guía para una vida plena y exitosa, enfatizando la importancia del autocontrol y la actitud mental positiva.

Resumen

• Cuide su salud física: Ejercítese, respire aire fresco, beba suficiente agua, coma frutas y mastique bien los alimentos. Evite el alcohol, el tabaco y las medicinas innecesarias. Duerma lo suficiente.
• Cuide su salud mental: Destierre el pesimismo, el rencor, el odio, la tristeza y la venganza. Evite la compañía de personas negativas.
• Haga el bien: Ayude a los necesitados, pero sin apegos sentimentales. Conserve su energía.
• Perdone y olvide las ofensas: Considere su alma como un templo sagrado, libre del odio.
• Medite diariamente: Dedique al menos media hora al día a la introspección y el silencio para fortalecer el cerebro y el espíritu.
• Mantenga la discreción: Guarde silencio sobre sus asuntos personales. Sea como una "casa blindada".
• Enfrente sus miedos: Tenga una alma fuerte y limpia. Recuerde que hay fuerzas poderosas que le apoyan. Su único enemigo es usted mismo.
• Evite las quejas: Asuma la responsabilidad de sus actos. Evite la humildad excesiva y la vanidad.

Conclusión

• El texto presenta un conjunto de consejos prácticos para el bienestar físico y mental, inspirados en las ideas de Paracelso.
• El autor enfatiza la importancia de la autodisciplina, la actitud positiva y la responsabilidad personal para alcanzar una vida plena.
• La reflexión final invita al lector a considerar la validez de estos consejos en la actualidad.