No estaríamos mejor sin ti…

Este texto de Fabiola Guarneros Saavedra, publicado el 19 de Octubre de 2025, aborda la problemática de la salud mental en jóvenes, especialmente en el ámbito universitario, y destaca la importancia de la prevención y el acompañamiento emocional. Se centra en la necesidad de crear comunidades de apoyo que sepan escuchar y actuar ante las crisis, resaltando iniciativas como "Panteras Guardianas" en la UAM Lerma y los esfuerzos de la UNAM para extender sus programas de atención psicológica.

El programa "Panteras Guardianas" en la UAM Lerma es un ejemplo de cómo la prevención del suicidio puede comenzar con la formación de personas sensibles y comprometidas para escuchar y acompañar.

📝 Puntos clave

• El texto denuncia la falta de atención a la salud mental de los jóvenes, evidenciada por el aumento de autolesiones, ideas suicidas e intentos de suicidio en instituciones como la UNAM y la UAM.
• Se presenta el programa "Panteras Guardianas" de la UAM Lerma como una iniciativa valiosa que capacita a personas para escuchar, acompañar y referir a quienes atraviesan crisis emocionales. Su modelo ESPERA (Escuchar, Sentir, Preguntar, Esperanza, Referir y Acompañar) es fundamental.

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• Se destaca la importancia de la frase "No estaríamos mejor sin ti" como un mensaje que contrarresta la idea de que la vida de uno no importa.
• Se menciona el Proyecto Puertas Universitarias para Estudiantes Sanos de la UNAM, que revela que un tercio de los jóvenes presenta algún trastorno mental, pero solo un pequeño porcentaje recibe tratamiento.
• La UNAM ha extendido su programa Espacio de Orientación y Atención Psicológica (Espora) a todos los planteles del bachillerato debido al aumento de solicitudes de atención psicológica por ansiedad, depresión y conflictos familiares.
• Se enfatiza la necesidad de transformar las universidades en espacios de cuidado colectivo, donde se promueva el respeto, el diálogo y la empatía.

Lo malo y lo bueno 👎👍

¿Qué aspectos negativos o preocupantes se identifican en el texto sobre la salud mental de los jóvenes?

La principal preocupación radica en las alarmantes estadísticas sobre la salud mental de los jóvenes, especialmente en el ámbito universitario. El aumento de autolesiones, ideas suicidas e intentos de suicidio, junto con la falta de acceso a tratamiento adecuado, pintan un panorama sombrío. Además, la discriminación y la exclusión social que enfrentan los estudiantes con identidades sexuales diversas exacerban su riesgo de padecer trastornos mentales. La violencia intrafamiliar, de género o sexual, también contribuye a las afectaciones emocionales profundas en los jóvenes.

¿Qué aspectos positivos o esperanzadores se destacan en el texto en relación con la salud mental de los jóvenes?

El texto resalta iniciativas como el programa "Panteras Guardianas" de la UAM Lerma y los esfuerzos de la UNAM para extender sus programas de atención psicológica. Estas acciones demuestran un compromiso creciente por parte de las instituciones educativas para abordar la problemática de la salud mental en los jóvenes. La capacitación de personas para escuchar, acompañar y referir a quienes atraviesan crisis emocionales, así como la promoción de una cultura de respeto, diálogo y empatía en las universidades, son pasos importantes hacia la creación de espacios de cuidado colectivo. La frase "No estaríamos mejor sin ti" también representa un mensaje poderoso que puede ayudar a contrarrestar los pensamientos autodestructivos.