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El texto de Rossana Ayala, escrito el 7 de enero de 2025, reflexiona sobre la tradición de los propósitos de Año Nuevo, su baja tasa de cumplimiento y la importancia de una estrategia realista para alcanzar las metas propuestas. Se contrasta la ilusión inicial con la realidad de la frustración ante el fracaso, analizando el impacto de la sociedad de consumo y las redes sociales en esta dinámica. El texto también incluye una experiencia personal de la autora relacionada con el deporte como ejemplo de enfoque en el proceso más que en el resultado.

El porcentaje de personas que cumplen sus propósitos de Año Nuevo es muy bajo, entre el 6 y el 8 por ciento.

Resumen

• La tradición de los propósitos de Año Nuevo se remonta a los antiguos babilonios, hace más de 4000 años.
• El término "propósitos de Año Nuevo" apareció por primera vez en 1813 en un periódico de Boston.
• La mayoría de las personas fracasan en sus propósitos por establecer metas sin una estrategia realista.
• Rosa Montero, en su columna de El País Semanal, reflexiona sobre la dificultad de sobrellevar la frustración en la sociedad actual, impulsada por el consumo y las redes sociales.
• Ayala propone como propósito para 2025 disfrutar del camino hacia la meta, más que la meta misma, usando su experiencia personal en el maratón de Chicago como ejemplo.

Conclusión

• Es importante establecer metas realistas y con una estrategia clara para aumentar las posibilidades de éxito en los propósitos de Año Nuevo.
• La sociedad de consumo y las redes sociales pueden generar expectativas poco realistas y aumentar la frustración ante el fracaso.
• Enfocarse en el proceso y disfrutar del camino hacia la meta es crucial para lograr un mayor bienestar y satisfacción personal.
• La experiencia personal de Ayala resalta la importancia de la perseverancia y el disfrute del proceso en la consecución de objetivos a largo plazo.