Rank Columnas | Mail o Telegram

Este texto, escrito por Rubén Romero el 31 de Enero de 2025, analiza las posibilidades de Marcelo Lagüera y Laura Galván de clasificarse para maratones internacionales, considerando las diferencias en el rendimiento entre distancias menores y el maratón (42K). Un dato importante a destacar es la influencia crucial de la eficiencia metabólica de la grasa corporal en el rendimiento de un maratón.

La eficiencia metabólica de la grasa corporal es un factor determinante en el rendimiento del maratón.

Resumen

• Marcelo Lagüera, de Chihuahua, buscará clasificarse para el Campeonato Mundial de Tokio 2025 en septiembre. Su tiempo en el Medio Maratón de Houston 2025 fue de 1h 00'53".
• Laura Galván, de Guanajuato, apunta a los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028. Tiene un récord personal de 31'14" en 10K y ha participado en dos Juegos Olímpicos.
• El texto destaca que el éxito en distancias cortas no garantiza el éxito en maratón, debido a la complejidad metabólica del 42K.

• Publicidad
• Se utiliza el ejemplo de Dionicio Cerón y Juan Luis Barrios, con tiempos similares en medio maratón pero muy diferentes en maratón, para ilustrar la importancia de la metabolización de la grasa corporal.
• El rendimiento en maratón depende de factores como el trayecto, el clima y la estrategia de carrera, incluyendo la importancia de correr "parciales negativos".

Conclusión

• El éxito de Lagüera y Galván en el maratón dependerá de varios factores, siendo la eficiencia metabólica de la grasa corporal uno de los más importantes.
• Una estrategia de carrera precisa, incluyendo la ejecución de "parciales negativos", será crucial para obtener los mejores resultados.
• El texto enfatiza la complejidad del maratón y la necesidad de una preparación específica para esta distancia.
• El correo electrónico azteca_42@hotmail.com se proporciona al final del texto.