Adiós, oxitocina

El texto de Teresa Vilis, escrito el 1 de enero de 2026, reflexiona sobre la oxitocina y su influencia en las relaciones humanas, particularmente en la etapa posterior a los cuarenta años. La autora explora cómo esta hormona, asociada al apego y al cuidado, la impulsó durante años a mantener vínculos a pesar del desgaste, confundiéndolo con amor. Ahora, con una nueva perspectiva, prioriza la reciprocidad y el autocuidado, liberándose de la necesidad de sostener relaciones que la agotan.

La autora ha pasado de querer "no romper" a querer "no romperme".

📝 Puntos clave

• La oxitocina se asocia al apego y al cuidado, impulsando a mantener vínculos.
• Tras los cuarenta, la autora experimenta una disminución de este impulso, lo que le genera alivio.

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• Confundió el apego con amor, sosteniendo relaciones a pesar de maltratos y desgaste.
• Ahora se considera "exacta" en lugar de fría, priorizando el autocuidado sobre la permanencia.
• Valora la reciprocidad y la presencia genuina en las relaciones.
• Abraza la "soledad selectiva" y las despedidas necesarias.
• Afirma que ahora ella manda en sus relaciones, no la oxitocina.

🤖 Análisis con IA

Dice IA en modo pesimista:

El texto podría interpretarse como una visión algo cínica de las relaciones humanas, donde la autora parece desestimar la importancia del apego y el cuidado como motivaciones genuinas, atribuyéndolas principalmente a factores hormonales o culturales. La idea de que el cariño puede ser solo "costumbre, miedo o una enseñanza muy bien plantada" sugiere una desconfianza profunda hacia las intenciones ajenas y una posible tendencia al aislamiento, lo que podría llevar a la pérdida de conexiones valiosas y a una soledad autoimpuesta, a pesar de que ella lo llame "selectiva".

Dice IA en modo optimista:

El texto representa un poderoso mensaje de empoderamiento personal y autoconciencia. La autora ha logrado identificar y liberarse de patrones de relación que la perjudicaban, priorizando su bienestar y reciprocidad. Este cambio, lejos de ser frío, es una manifestación de madurez emocional y de un entendimiento más profundo de lo que constituye un vínculo saludable. La capacidad de decir "adiós" a lo que no suma y de abrazar la "soledad selectiva" es un signo de fortaleza y de un deseo genuino de construir relaciones basadas en el respeto mutuo y el equilibrio.