Redefine tus creencias, rediseña tu vida

El texto de Alberto Tovar, escrito el 14 de Septiembre del 2024, explora el poder de las creencias y su impacto en la percepción del mundo, especialmente en el ámbito del coaching.

Resumen

• Alberto Tovar cita la frase de Henry Ford: “Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, estás en lo cierto.” para destacar la influencia de los pensamientos en la realidad.
• Las creencias se clasifican en tres niveles:
  • Primer orden: Simples y visibles, como "delegar aumenta la productividad".

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  • Segundo orden: Afectan los valores y principios, como "cuando delego, las personas no cumplen con su compromiso".
  • Tercer orden: Más abstractas y arraigadas en la identidad, como "cuando delego, pierdo el control".
• Las creencias de primer y segundo orden se pueden modificar con ejercicios específicos, mientras que las de tercer orden requieren un proceso más profundo de autoconocimiento y cambio de perspectiva.
• Las terapias y el desarrollo personal son herramientas clave para transformar las creencias de tercer orden.

Conclusión

El texto de Alberto Tovar nos invita a reflexionar sobre nuestro sistema de creencias y a explorar las herramientas disponibles para transformar las creencias que nos limitan y construir una visión más adaptativa y flexible del mundo.