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 Este análisis con resumen se realiza con IA (🤖) y puede tener imprecisiones. leer el texto original 📑

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El insomnio es una señal de que nuestro cuerpo necesita atención y no una debilidad.

El cambio de hábitos es un proceso, no una decisión de un día.

Los hábitos son la base de nuestros logros y nos permiten alcanzar metas que de otra manera serían inalcanzables.