Canciones tristes

Este texto de Jorge A. Meléndez Ruiz, publicado el 3 de enero de 2025 en REFORMA, resume la charla TED de Mike Posner sobre la felicidad, enfocándose en las lecciones aprendidas por el cantante durante su caminata de 3,000 millas a través de Estados Unidos.

Mike Posner encontró la felicidad no en el éxito, sino en un viaje de crecimiento personal.

Resumen

• Mike Posner, a pesar de su éxito musical, experimentó una larga etapa de tristeza y depresión.
• Intentó diversas estrategias para encontrar la felicidad (terapia, meditación, etc.), sin éxito.

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• Decidió caminar 3,000 millas desde Nueva Jersey hasta Los Ángeles, un viaje que le enseñó cinco lecciones importantes.
• Lección 1: Las ideas geniales suelen ser consideradas locas inicialmente.
• Lección 2: El primer paso es crucial para superar el miedo y la duda.
• Lección 3: Las razones para rendirse son a menudo excusas. Incluso un incidente grave como una mordedura de serpiente no lo detuvo.
• Lección 4: La verdadera felicidad proviene del crecimiento personal.
• Lección 5: No hay que esperar el momento perfecto para empezar; la procrastinación impide la felicidad.
• Posner relaciona su experiencia con la idea de Shawn Achor sobre la "ventaja de la felicidad", que se basa en el enfoque positivo y el crecimiento.

Conclusión

• La felicidad se encuentra en el proceso de crecimiento personal, no en la meta final.
• Aprender a disfrutar el camino, incluyendo los momentos difíciles, es fundamental para la felicidad.
• El texto invita a los lectores a dejar de posponer sus metas y a buscar la felicidad en el crecimiento y el enfoque positivo.
• El autor destaca la importancia de la lección 4 de Posner, la cual se centra en el crecimiento como clave para la felicidad.